మీ గది ఉండాలి.
● బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ బ్రాలు (కనీసం 3 ముక్కలు)
● యాంటీ-స్పిల్ బ్రెస్ట్ ప్యాడ్లు
● తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు ధరించాల్సిన బట్టలు
● బేబీ క్యారియర్లు
1. సరైన బ్రాను ఎంచుకోండి
చనుబాలివ్వడం బ్రా ప్రత్యేకంగా పాలు తినిపించడానికి రూపొందించబడింది మరియు కప్పు విడిగా తెరవబడుతుంది.దీన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు ఉపయోగించాలి?
● బిడ్డ పుట్టకముందే, సాధారణ పాల ఉత్పత్తి ప్రారంభమైన తర్వాత రొమ్ములు పెరుగుతాయి కాబట్టి, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీరు కలిగి ఉన్న దాని కంటే పెద్ద కప్పుతో ఒక బ్రా లేదా రెండింటిని కొనుగోలు చేయండి.
● సాధారణ పాల ఉత్పత్తి మరియు రొమ్ము పెరుగుదల ఆగిపోయిన తర్వాత (సాధారణంగా రెండవ వారంలో), 3 బ్రాలను కొనుగోలు చేయండి (ఒకటి ధరించడానికి, ఒకటి మార్చడానికి మరియు ఒకటి విడిచిపెట్టడానికి).
● బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ ముందు మరియు తర్వాత రొమ్ము పరిమాణంలో మార్పులకు అనుగుణంగా ఉండాలి;చాలా బిగుతుగా ఉండే బ్రాలు బ్రెస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తాయి.
● కప్పు తెరిచి, ఒక చేత్తో కప్పి ఉంచే బ్రాను ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు మీ బిడ్డను తినిపించే సమయంలో కింద పడాల్సిన అవసరం ఉండదు.కప్పై జిప్పర్ ఉన్న బ్రా కోసం చూడండి లేదా పట్టీ ఉన్న ఒకదానిని చూడండి మరియు కప్పు క్రిందికి తెరవబడుతుంది.ముందువైపు హుక్స్ వరుస ఉన్న బ్రాని కొనకండి.అవి చాలా పని మరియు కప్పులు తెరిచిన తర్వాత మీ రొమ్ములకు మద్దతు ఇవ్వవు.మొదటి రెండింటికి మెరుగైన కప్ మద్దతు ఉంది, రద్దు చేయడం సులభం మరియు ఒకేసారి ఒక కప్పు మాత్రమే తెరవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
● ఓపెనింగ్ తెరిచినప్పుడు, మిగిలిన కప్పు రొమ్ము మొత్తం దిగువ భాగంలో దాని సహజ స్థితిలో మద్దతునివ్వాలి.
● 100 శాతం కాటన్ బ్రాను ఎంచుకోండి.కెమికల్ ఫైబర్ భాగాలు మరియు ప్లాస్టిక్ లైనింగ్ను నివారించండి, నీటిని గ్రహించడం సులభం కాదు మరియు శ్వాసక్రియ కాదు.
● దిగువ అంచున అండర్వైర్ ఉన్న బ్రాలను ధరించవద్దు, ఎందుకంటే అండర్వైర్ రొమ్మును కుదించగలదు మరియు సులభంగా బలహీనమైన పాలకు దారితీస్తుంది.
2. యాంటీ గెలాక్టోరియా ప్యాడ్
చిందిన పాలను పీల్చుకోవడానికి యాంటీ గెలాక్టోరియా ప్యాడ్లను బ్రా లోపలి భాగంలో ఉంచవచ్చు.గమనికలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
● కెమికల్ ఫైబర్ కాంపోనెంట్స్ మరియు ప్లాస్టిక్ లైన్డ్ మిల్క్ ప్యాడ్, ఎయిర్ టైట్, బ్రీడ్ చేయడానికి సులభమైన బ్యాక్టీరియాను ఉపయోగించవద్దు.
● యాంటీ గెలాక్టోరియా ప్యాడ్లను ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.మీరు కాటన్ రుమాలును మడిచి బ్రాలో ఉంచవచ్చు లేదా మిల్క్ ప్యాడ్గా ఉపయోగించడానికి కాటన్ డైపర్ను 12 సెంటీమీటర్ల వ్యాసం కలిగిన సర్కిల్లో కత్తిరించవచ్చు.
● ఓవర్ఫ్లో తర్వాత మిల్క్ ప్యాడ్ని సమయానికి మార్చండి.ప్యాడ్ చనుమొనకు అంటుకుంటే, దానిని తొలగించే ముందు వెచ్చని నీటితో తేమ చేయండి.స్పిల్ సాధారణంగా మొదటి కొన్ని వారాల్లో మాత్రమే కనిపిస్తుంది.
3. నర్సింగ్ చేసేటప్పుడు ధరించడానికి బట్టలు
మా మొదటి బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, నేను మార్తాతో కలిసి బట్టల షాపింగ్కి వెళ్లాను.ఎంచుకోవడానికి చాలా సమయం తీసుకుంటోందని నేను ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు, మార్తా ఇలా వివరించింది, "నా జీవితంలో మొదటిసారి, నేను బట్టలు కొనేటప్పుడు మరొక వ్యక్తి అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి."తరువాత, నేను నా క్లినిక్లో ఒక కొత్త తల్లిని కలిశాను, ఆమె ఏడుస్తున్న తన బిడ్డను శాంతింపజేయడానికి దుస్తులను తీయడానికి పెనుగులాడుతున్నది.శిశువు బట్టల కుప్ప పక్కన మరియు సగం నగ్నంగా ఉన్న తల్లి పక్కన పాలిస్తుండగా మేమంతా నవ్వాము, ఆమె కూడా ఇలా చెప్పింది: "తదుపరిసారి నేను ఈ సందర్భంగా దుస్తులు ధరిస్తాను."
నర్సింగ్ కోసం దుస్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు క్రింది చిట్కాలను చూడండి:
● సంక్లిష్టమైన నమూనాలు ఉన్న దుస్తులు పాలు చిమ్మితే చెప్పలేవు.మోనోక్రోమ్ బట్టలు మరియు గట్టి బట్టలు మానుకోండి.
● ప్యాటర్న్, స్వెట్షర్ట్-స్టైల్ బ్యాగీ టాప్లు మెరుగ్గా ఉంటాయి మరియు నడుము నుండి ఛాతీ వరకు పైకి లాగవచ్చు.మీరు తినిపించినప్పుడు మీ బిడ్డ మీ బొడ్డును కప్పి ఉంచుతుంది.
● ప్రత్యేకంగా పాలిచ్చే తల్లుల కోసం రూపొందించబడిన వదులుగా ఉండే టాప్, అస్పష్టమైన ఓపెనింగ్తో ప్లీటెడ్ ఛాతీలా తయారు చేయబడింది.
● ముందువైపు బటన్ను ఉంచే బ్యాగీ టాప్లను ఎంచుకోండి;దిగువ నుండి పైకి అన్బటన్ చేయండి మరియు ఫీడింగ్ చేసేటప్పుడు శిశువును అన్బటన్ లేని బ్లౌజ్తో కప్పండి.
● మీరు మీ భుజాలపై శాలువా లేదా కండువా ధరించవచ్చు, అందంగా ఉండటమే కాకుండా, రొమ్ము వద్ద బిడ్డను కప్పి ఉంచవచ్చు.
● చల్లని వాతావరణంలో, నడుము కొద్దిగా బయట పడినా భరించలేనంతగా అనిపిస్తుంది.లా లెచే లీగ్ ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్లోని పాఠకుల లేఖ ఒక పరిష్కారాన్ని సూచించింది: పాత టీ-షర్టు పైభాగాన్ని కత్తిరించి, మీ నడుము చుట్టూ చుట్టి, వదులుగా ఉండే కోటు ధరించండి.T- షర్టు చలి నుండి తల్లిని రక్షిస్తుంది, మరియు శిశువు తల్లి యొక్క వెచ్చని ఛాతీని తాకగలదు.
● వన్-పీస్ దుస్తులు చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి.నర్సింగ్ తల్లుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన దుస్తుల కోసం మెటర్నిటీ మరియు బేబీ స్టోర్లకు వెళ్లండి లేదా "నర్సింగ్ దుస్తులు" కోసం ఆన్లైన్లో శోధించండి.
● ప్రత్యేక సూట్లు మరియు వదులుగా ఉండే స్వెట్షర్టులు ఆచరణాత్మకమైనవి.పైభాగం వదులుగా ఉండి, నడుము నుండి ఛాతీ వరకు సులభంగా పైకి లాగాలి.
● ఏ సమయంలోనైనా మీరు గర్భం దాల్చడానికి ముందు మీరు ధరించిన దుస్తులలో మిమ్మల్ని మీరు నింపుకోవడం గురించి ఆలోచించకండి.బిగుతుగా ఉండే టాప్స్ మీ చనుమొనలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దుతాయి, ఇది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు తగని చనుబాలివ్వడం రిఫ్లెక్స్ను ప్రేరేపిస్తుంది.
తర్వాత, బహిరంగంగా పాలివ్వడానికి చాలా సిగ్గుపడే తల్లుల కోసం ఒక సలహా: మీ దుస్తులను జాగ్రత్తగా ఎంచుకుని, అద్దం ముందు ప్రయత్నించండి.
4. బేబీ స్లింగ్ ఉపయోగించండి
శతాబ్దాలుగా, తల్లిపాలు ఇచ్చే తల్లులు ఒక టవల్ను ఉపయోగించారు, ఈ వస్త్రం యొక్క పొడిగింపులో వారు తమ బిడ్డను తల్లి ఛాతీకి దగ్గరగా ఉంచారు.
టాప్లైన్ అనేది మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి మరియు తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ మరింత సౌకర్యవంతంగా నర్సింగ్ చేయడానికి మీరు లేకుండా జీవించలేని సాధనం.టాప్లైన్ రకం మోసుకెళ్ళే సాధనం ఏదైనా ముందు - లేదా వెనుక-మౌంటెడ్ క్యారీయింగ్ టూల్ లేదా బ్యాక్ప్యాక్ కంటే చాలా ఆచరణాత్మకమైనది.ఇది శిశువులకు బహిరంగంగా పాలివ్వడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు వివిధ స్థానాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.మీరు బయటకు వెళ్లేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లండి.
దుస్తుల అనుభవాన్ని పంచుకోవడానికి మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
ఉచిత నమూనాలను పొందండి!
- మేము మీకు కాలానుగుణ నవీకరణను పంపుతాము.
- చింతించకండి, ఇది కనీసం బాధించేది కాదు.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-10-2022